Avec la MIPPS préparons “le mois sans tabac”

Publié le 17 octobre 2018

La Maison Intercommunale de Prévention et de Promotion de la Santé du Bruaysis participe de nouveau à la campagne nationale « Moi(s) sans tabac ». Ce défi collectif vise à inciter et accompagner tous les fumeurs dans une démarche d’arrêt du tabac entre le 1^er et 30 novembre.

Dans le Bruaysis, la mobilisation s’appuie sur un partenariat avec Hauts-de-France Addictions, ambassadeur régional du dispositif, la CPAM de l’Artois, les CSAPA du territoire et l’association Prévart. Elle se traduit par des actions de sensibilisation, des consultations individuelles d’aide au sevrage tabagique et en diététique.
Deux nouveautés cette année : des séances de coaching sportif sont également proposées. Et chacun peut bénéficier de cet accompagnement sur deux sites au choix : à la MIPPS ou à la Goutte de lait à Auchel.

– Une journée de sensibilisation : le mercredi 24 octobre au sein de la galerie marchande de Cora à Bruay-La-Buissière. Stands d’information, tests CO2 et prise de rendez-vous pour des consultations d’aide au sevrage.

– des consultations d’aide à l’arrêt du tabac :

A LA MIPPS, 155 rue Arthur-Lamendin à BRUAY-LA-BUISSIERE

vendredi 2 novembre de 17h à 19h
samedis 3 et 24 novembre de 10h à 12h
lundi 5 novembre de 17h à 19h
vendredis 9 et 23 novembre de 14h à 19h
lundis 12 novembre de 17h à 19h
vendredi 16 novembre de 13h30 à 16h et de 17h à 19h
lundi 19 novembre de 9h à 12h et de 17h à 19h
lundi 26 novembre de 9h30 à 12h30 et de 17h à 19hvec la MIPPS
Inscriptions à la MIPPS au 03 59 41 34 32

Le Moi(s) sans tabac, c’est aussi…

Un ensemble de services et d’outils mis à disposition des fumeurs pour les soutenir dans leur démarche :

– 3989 : n° d’appel pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit assuré par le même tabacologue tout au long de l’arrêt. Du lundi au samedi de 8h à 20h.

– page facebook Tabac info service, animée par une communauté solidaire d’ex-fumeurs et de fumeurs souhaitant arrêter, pour soutenir les fumeurs dans les moments difficiles.

– une application mobile et un site pour bénéficier de coaching personnalisé et gratuit : https://coaching.tabac-info-service.fr

– un kit d’accompagnement au sevrage, à commander gratuitement sur tabac-info-service.fr

Le savez-vous ? Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer…

A tout âge, l’arrêt du tabac est bénéfique pour la santé et peut augmenter la durée de vie.

• 20 minutes après la dernière cigarette, la fréquence cardiaque redevient normale
• après moins de 8 heures, le taux d’oxygène dans le sang revient à la normale
• après 24 heures, le monoxyde de carbone est éliminé de l’organisme
• 2 jours après, il n’y a plus de trace de nicotine dans le sang
• 2 semaines après, l’odorat et le goût reviennent et la respiration s’améliore
• 3 mois à 6 mois après, la capacité respiratoire augmente jusqu’à 30%
• 1 an après, le risque de crise cardiaque ou infarctus est réduit de moitié
• 5 ans après, la plupart des risques (AVC, cancer de l’œsophage, de la bouche et de la vessie) sont réduits de moitié
• 10 ans après, le risque de cancer du poumon est réduit de moitié
• 15 ans après, l’espérance de vie est quasiment égale à celle d’une personne qui n’a jamais fumé

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Les enseignantes sont

En Maternelle : PS, MS et GS : Mme NOWAKOWSKI pour le lundi, mardi et jeudi Mme DERUELLE le vendredi
En CP, CE1 : Mme COURCOL – Directrice de l’école
En CE2, CM1 et CM2 : Mme CATTOOR (lundi, mardi, vendredi) Mme CORDIER (jeudi)